ファーストプラン

ファーストプランでは、ビタミンやミネラル、酵素などの自然の力できれいにダイエットしていきます。新鮮な果物や野菜を乳酸菌や酵母の力で自然発酵・自然熟成させているのですね。それにカルニチンやテアニン・天然ミネラルを加えた体に優しいドリンクなんですよ。ファーストプランとは、58種類の野草・野菜類の酵素がたっぷり摂れる体に優しいドリンクなんです。マグネシウム・カルチニン・テアニンなど加えています。また、農薬や科学肥料なども使用していません。野菜や果物を乳酸菌や酵母菌の分泌する酵素で自然発酵させたものなんです。それに天然ミネラルを加えて長時間熟成させるというものです。

ファスティングとは、断食のこと。しかし、一般的な断食と違って、辛く過酷な方法ではないということです。まず、半日から、３日間の通常の食事をストップします。そのかわりに、ビタミン・ミネラル・酵素たっぷりのオリジナルフレッシュジュースを飲んで必須栄養素を補うということでダイエットしていきます。準備期間には、和食を中心にして、油物や肉類などの洋食は避けるようにします。３日間は酵素ジュースだけ飲みます。具体的な飲用例はファーストプランお届け時についてくるアドバイスブックに解説があるので、そちらを参考にしてくださいね。
３日間終了したら、その後のアフターケアにも気をつけていきます。最初はおかゆなどの胃にやさしいものから徐々に普通の食事に戻してゆきます。「お粥がこんなに美味しかった」きっと食べ物のおいしさをとても実感するのだと思います。そして、胃にやさしい食べ物から、だんだんと普段の食事に戻していくようにすることです。